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BN30新品未使用アウトレット品ディティールにこだわった個性的チェア - by , 2022-12-02
5/ 5stars
初めて患者衣を購入しました。まだ使用していませんが色々と工夫されていて使い勝手が良さそうなデザインです。ただ生地は硬めで柔軟剤などを使ってもあまり変わらなかったため、洗濯していくうちに柔らかくなってくれることを期待しています。落ち着いたブラウンで総合的には気にいってます。
マグロ切り包丁 600mm 堺孝行作 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
使い勝手がすごくよく、患者さんに使用してもらうのにすごくよいです。
正規品 美品 ヴィトラ All Plastic オールプラスチックチェア - by , 2022-11-30
5/ 5stars
使い勝手がすごくよく、患者さんに使用してもらうのにすごくよいです。
USHIO 赤外線反射膜付ハロゲンランプ 75W形 10個セット 新品未使用 - by , 2022-12-14
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以前LLをおじの希望で購入したのですが、少し大きかったらしくMとLもお試しで購入。 腹水があってもLなら大丈夫とのことだったのでさきほどLサイズを追加で注文させていただきました! 注文からの到着までお早い対応ありがとうございました!
籐家具ラタン 4連 衝立 間仕切り 目隠し パーテーション 折畳み - by , 2022-12-07
5/ 5stars
療養中のおじの希望でお試しで購入しました。 注文から到着までとっても早く大満足です。
母の思い出の片手鍋 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
鍼灸マッサージ師です。 肩周りや背中へ鍼灸をする際に患者さんに薄着になってもらったりしていましたがお互いの便利さのために購入しました。 思ったよりゆったりしているので大きい方にも対応できそうなのでよかったです。 生地は普通で思ってたよりパリッとしている感じです。
【あ様専用】リクライニングソファ - by , 2022-11-23
5/ 5stars
父がベッドで過ごす事が多く、着替えが大変なこともあり、患者衣甚平タイプを初めて購入をしました。 まず、サイズ選びが難しかったです。 入院前は、衣類のほとんどがLサイズで、まれにMサイズを着用していました。 入院生活でかなり痩せたのでMサイズで注文をしました。 今の状態では、Mサイズで良いようでサイズが合って良かったです。 ただ、寝たきりだとLサイズだと着脱させやすいのかもしれません。
まき様専用 - by , 2022-12-10
2/ 5stars
鍼灸院の施術用に使用しています。シワになりにくいし、生地がポリエステル混なので乾きやすい。固めなのでパリッと感があります。背中をマルっと出させてもらうので、本当に重宝してます。大きい方用にも3L買いました。 10着セットか1着かしかないので、5着セットとかあって色が選べたらもっといいのにーと思いました。
Burberrys 純毛毛布 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
前後の身頃ともにマジックテープで留められており、すごく期待して一度に大量発注。現時点でまだ未使用ながら、いかんせん「すけすけ」。これを患者に着替えとしてお渡しするのはセクハラ一歩手前ではないのか?とおののきます。今後よくよく意向を確認をしながらお渡しするとともに、一昔前の人間ドックで使われてた綿素材の、洗濯して再利用するタイプのも並行検討します。
スムージーミキサー - by , 2022-12-08
5/ 5stars
あらゆる方向にファスナーやマジックテープが付いているので機能的で施術はしやすいです。 男性にも使用したいので、各サイズでの色の選択出来るといいと思いました。 施術着ももう少しバリエーションが増えて価格も少し安くなるといいのですが、やはりニーズがまだ少ないから難しいかな。
ミッフィー寝具4点セット売り - by , 2022-10-26
5/ 5stars
鍼灸治療を受け始めたので、気合いをこめてマイ患者着をget.一枚から買えるのはありがたい。値段も安いし。サイズは確かに合っていないけど、出歩くわけではないので、まあいいでしょう。確かにパンツは、横が開くタイプなら、さらに便利。ちなみに、送料がもうすこし安いといいのですが。
DEAN &DELUCA BEAMS プリーツエプロンドレス ブラック - by , 2022-12-06
5/ 5stars
病衣として、なにも問題は、ありません、満足しています、ありがとうございます、
祐成 本焼き 出刃包丁 黒檀柄 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
夫が必要だった為、お買得な患者着を探してました。まだ使用してないので着用感は分かりませんが生地はしっかりしていて良さそうです。大きめサイズなので中肉中背の方で十分なゆとりがあり着苦しさも無さそうです。
ラーメン鉢 ペア 土鍋 新品未使用 直火、オーブン、電子レンジOKの土鍋 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
コロナ対策で 診療所での白衣の上の予防衣代わりに使用しています。使い捨てとはいえ、1回で捨てるには勿体ないほどしっかりしています。ゆったりして男女問わず着用できて、見た目も悪くないです。
マッツ電動モーション3Pソファ - by , 2022-09-28
5/ 5stars
父の転院のため至急、必要でした。LLサイズ4着を購入しました。平日の朝7時に注文確定し、翌日(平日)の夕方に在庫が一切ない、とメールにて連絡がきました。在庫がないのであれば、在庫なしとすべきでないでしょうか?そうすれば、違うお店を探して購入しておりました。また、入院費もかさみ資金繰りに困っていたためセール中のポイント還元目当てで購入しました。在庫がないといった連絡がきたのがセールが終わってからでしたので、キャンセルするにしても別で買うにしてもポイント還元が少なくなり困ります。対応についても入荷を待つか、キャンセルするかお好きにどうぞといった、こちら任せでした。連絡が遅すぎです。看病で心身共に疲弊している人間に対し最低な対応をされました。 ガウンそのものについては、可もなく不可もなくといったとこで、むしと別のメーカーの方が質が良かったです。(こちらとは別のメーカーにて違うガウンを数日前に購入しておりました。)
賜台覧 源昭忠 菊秀本焼き柳包丁 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
上の施術着は何とか使えるけど、下のハーフパンツが少し残念。 鍼灸の施術着なら横が開けられる仕様にして欲しかった マジックテープで開けられる感じだったら最高 改良されるかもと期待を込めて星3つです
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カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>ゴルフ>>>ウエア(女性用)
商品の状態:新品、未使用
ブランド:デサント
:グレイ系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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成果報告のんちゃんさん専用

ゆきざき ダブルトップ ペンダントトップ‼️キャプテンズ・オブ・クラッシュ No.1(握力63kg相当)を握ってみると、普通に握れてしまいました

というわけで、まあだいたい握力60kgとか65kgぐらいですね。これをクラッシュできるようになったトレーニングについて書いてみます。

筋トレ目次上

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最近冷凍惣菜のサブスクが増えてきましたが、筋トレの強烈に強力なお供になるのが筋肉食堂DELI

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    iROTEC

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    動画撮ってみました。まあ面白くもなんともない動画ですが・・・

    CoC自体はだいぶ前に購入していたのですが、閉じれる気配もないし握力を鍛えるモチベーションも特に無かったので放置してたのですが、久々に握ったら普通のクローズできたわけです。

    ちなみにふと前腕を見たという写真は以下です。別に自分の前腕が太いとは思いませんが、角度によっては太く感じるときもあります。

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    キャプテンズオブクラッシュ、CoCは握力グリッパーの世界標準的なもの

    キャプテンズ・オブ・クラッシュ(CoC:Captains of Crush)は握力グリッパーの世界標準的なもので、クローズするのに必要な握力に応じてナンバーが与えられています。

    今回クラッシュしたNo.1は握力63kg相当です。握力127kg相当のNo.3以上をクローズできた人にはキャプテンズオブクラッシュを製造しているアイアンマインド社から認定証を受け取ることができるようです。

    No.3をクローズした人は全世界で100人以上いるそうですが、2015年の時点で日本ではなんと7人しか認定を受けていないそうです。

    販売されている中で一番強い握力が必要なNo.4(握力165kg相当)については、現在世界で5人しか認定されていないようです。

    どうでもいい話ですが、このNo.3をハンマー投げで有名な室伏広治選手は初握りでクローズさせたようです。超人的筋力すぎます(笑)

    参考までに、各ナンバーのクローズに必要な筋力です。

    • No. 1:63kg
    • No. 1.5:75kg
    • No. 2:88kg
    • No. 2.5:108kg
    • No. 3:127kg
    • No. 3.5:146kg
    • No. 4:165kg
    アイアンマインド(IronMind)

    クローズできるように何か特別なトレーニングをしていたのかというと、実は全くしていません

    私はこのブログで筋トレ日記をトレーニング開始当初からずっと続けていますが、見てわかる通り前腕のトレーニングをトレーニングメニューにいれていません(一時期ちょっと入れてたが、結局メニューから消え失せた笑)。

    じゃあなんでトレーニングしていないのに握力強くなったかというと、、、

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    前腕って当たり前ですけどバーベルやダンベルを握るのに必要なわけなので、トレーニングで扱う重量があがればそれに応じて必要な握力も高くなってくるんですよね。

    私もウェイトトレーニングを続けていくうちに、使用重量もあがってきたので、それに合わせて自然と前腕も強化されていた、というわけです。

    ちなみに、ウェイトトレーニングには使用重量の増加に伴い握力が追いつかなくなった場合に、「リストストラップ」や「パワーグリップ」などの握力補助用品を使う場合があります。

    こちらを使ってしまうと前腕の成長を妨げてしまうわけですね。

    私はリストストラップを購入したはいいものの、結局握力で対応できる重量でのトレーニングを続けています。デッドリフトは一応マックス180kgまであげることができますが、デッドリフトのトレーニングについてもリストストラップは使ったことがありません。

    このため、前腕もしっかり鍛えられていたということになります。

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    ただ、これだけだと面白くない記事になるので、具体的に前腕強化に貢献していたかな?と思う種目を書いてみます。

    デッドリフトはオルタネイトでいいのでストラップを使わずトレーニングする

    デッドリフトは、とにかくオルタネイトグリップで良いのでストラップ類は使わずトレーニングするのが良いと思います。

    というかデッドリフトの重量があがってきてノーストラップオーバーグリップで出来る人は存在しないでしょうね。いたら化け物です。

    どうしても握力がしんどいのであれば、せめてメインセットの1セット目だけは極力ストラップ無しにしたほうがいいですね。

    まあでも筋トレ初期からずっとストラップ無しでトレーニングしていれば、握力もついてくる・・・はず、、、(たぶん)

    シュラッグはオーバーグリップでできる重量(重量上がってきたので今はストラップ使ってます)

    バーベルシュラッグは、オーバーグリップでできる重量をメインセットに持ってきて、回数のほうを調整してあげるのが良いと思います。

    私は100kg x 10レップぐらいは一応できるのですが、オーバーグリップで100kgのバーベルをホールドし続けるのは正直きついです。

    なので、80kgとか90kgに下げてあげて、10レップにこだわらず限界回数で行うようにしています。

    これが結構前腕にも効くので、握力強化になっていると実感しています。

    たまに高重量の刺激を入れたい場合は、ストラップを使ってOKと思います。

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    ベントローなんかも極力ストラップを使わず(重量上がってきたので今はストラップ使ってます)

    ベントオーバーローもストラップ無しが良いと思います。

    私の場合ですが、今のところ握力が足りなくなると感じたことはありませんし、シュラッグのほうが高重量扱ってるので、今後も握力が困ることは無いと思います。

    ダンベルカールなんかではしっかりと握ることを意識

    ダンベルカールなんかも、握るの意識するといいかもしれません。

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    IROTEC(アイロテック)

    ダンベルベンチプレスなんかで重量が増えてきても結構前腕使います

    ダンベルベンチプレスなんかもたまに入れると良い前腕の刺激になると思います。

    動作中は別に前腕はそこまで使わないのですが、床に置かれたダンベルをスタートポジションに持っていくときに、使用重量があがってくると結構前腕にききます。

    ダンベルベンチプレスは30kg x 2で行っていますが、まあ30kgのダンベルをいろんな向きを経由しながらスタートポジションに持っていくので、そりゃ前腕も使いますわな(汗)

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    iROTEC

    更に強烈な刺激を入れたいならファットグリップを検討する

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    前腕に強烈な刺激を入れたいなら、ファットグリップがかなりおすすめクロムハーツ ドッグタグ

    使用重量が下がるというデメリットはありますが、前腕に強烈に効きます。

    一応買ったときのレビューを以下にしていますのでどうぞ。

    久々に追記です。

    最近はストラップは普通に使うようになっています

    ですが、ストラップを極力使わないようにすることで握力が勝手に強くなっていることは間違いありません。

    ただ、トレーニングの重量が増えてくると、どうしてもストラップ無しだとトレーニングに集中する前に握力のほうが気になってしまったり、握力が理由でしっかりレップをこなせないなどの問題が出てきています

    ですから、対象筋にきかすことに集中したい場合などにはストラップは使ってあげるといいかと。

    ちなみに私の場合は、背中のトレーニングの場合まずはじめにデッドリフトを行いますが、デッドリフトのメインセットは基本ストラップ無しで行っています。

    メインセットを終えその後回数多めのセットに移る場合は普通にストラップを使います。

    また、デッド後のベントローなどでも動作に集中したいのでストラップは使ってますかね。

    肩の日にシュラッグをする場合は、最近はシュラッグはもう重量が結構重く、オーバーグリップでホールドし続けるのはほぼほぼ不可能ですので普通にストラップは使ってます。

    一番はじめのメインセットだけストラップ無し、その後の追い込み用のトレーニングではストラップを使うとかがいいかもしれませんね。

    ちょっとトレーニー寄りの内容の記事になってしまいましたが、普通に握力を強くすることがメインならば、握力グリッパーで日々鍛えるのが一番手っ取り早いでしょう笑。

    握力グリッパーには閉じる力によってラインナップが分かれてるので、何個か買ってみると良いと思います。

    キャプテンズオブクラッシュではなく普通の握力グリッパーなら一つ一つ安いですしね!

    というわけで、CoCのNo.1をクローズできたのでご報告でした。

    一応最後に前腕強化にノーストラップが効果的と書いていますが、握力は筋力だけではなく筋(健)の太さにかなり左右されるという話もあるので、人によっては同じようにノーストラップメインでやってくのがきつい場合もあるかもしれません。

    ただ、ノーストラップを中心にトレーニングを行っていくのが有効なのは間違いないと思います。

    もし興味を持った方は是非挑戦してみてください。いきなりクローズできたら普通にすごいと思います笑。

    No.2をクローズできたら確実にりんごを握りつぶせるようになります

    私は、せっかくなので次のNo.1.5を購入してみようかな~と思っています。

    まあ特に前腕のトレーニングを行わないスタンスはこれまで通りで、ストラップを使わないトレーニングを継続してこのまま前腕の握力もついてくればなあと思っています。

    どうでもいい話ですが、動画撮影のために時間を置いて握りなおしたら、関節がパキパキと音を鳴らしていました、、、握力グリッパーに挑戦するときはしっかりアップをしてから行いましょうorz

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